Estria é uma cicatriz que aparece após o rompimento das fibras elásticas em nossa pele, localizadas na derme (segunda camada da pele) juntamente com o colágeno.

Mulheres (homens também ok!) mais jovens (antes dos 30) têm mais possibilidade de se obter estrias por engordar ou emagrecer abruptamente, bem como com a gravidez, pois suas fibras elásticas são mais “rígidas” e precisam de um cuidado ao hipertrofiar, como na musculação, por exemplo.

As dicas que deixo são de prevenção, agindo de dentro para fora e de fora para dentro, pois depois que a estria já se estabeleceu (ricas brancas), muito provavelmente só removerá com procedimento estético/cirúrgico:

  • Hidratação: já mencionei no BLOG como hidratação é fundamental para a vida e pode rever a postagem por meio deste LINK.
  • Alimentação: definitivamente somos o que comemos, então se deseja ter uma estrutura corporal ideal, ao menos adequada, precisa ingerir o alimento o mais natural possível. Aproveite e reveja o post do BLOG sobre polivitamínico para alimentação.
  • Suplementação: suplementos são alimentos, porém extraídos os nutrientes específicos e encapsulados para suplementar sua alimentação de forma que talvez ao natural, seria muito mais difícil e as vezes impossível. A suplementação de colágeno hidrolisado com vitamina C, fundamental para o organismo absorver corretamente o colágeno e para cicatrização, é ideal para manutenção não somente da pele, como também das juntas, cabelos e unhas. Não é impossível, mas muito mais difícil conseguir assimilar toda quantidade de colágeno somente dos alimentos, por isso a suplementação é recomendada e a i9life tem o Skin Flex, produto ideal para suplementar colágeno e vitamina C.
  • Hidratação de fora para dentro: existem muitos cremes por aí que mal perfumam a pele, portanto tome o cuidado de não comprar aquele creme muito baratinho, procure cremes que tenham sim um preço acessível, mas que entreguem a qualidade que precisa para manutenção ideal da pele. Um creme ideal além do perfume que lhe agrada deve fornecer componentes como Ácido Hialurônico, uréia, cacau e Aloe Vera. O cremes corporais i9Life além de terem fragrância de perfumes importados são poderosos em sua hidratação graças a função do Ácido Hialurônico. Já a linha SPA i9life é muito mais poderosa, pois une não somente o poder do Ácido Hialurônico, como também da uréia e cacau.
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